Gruppentraining Zürich für deine starke Zukunft
Das Gruppetraining STRONG findet jeden Dienstag und Donnerstag um 18:30 Uhr in Zürich statt. Du wirst mit STRONG kein Fitnessmodel, kein Bodybuilder und kein Marathonläufer. Mein Trainingsziel ist es, dass du auch in 10, 20 oder 50 Jahren über einen top funktionierenden und leistungsfähigen Körper verfügst, der dir erlaubt ein aktives und unabhängiges Leben zu führen.
Für jedes Fitnesslevel geeignet
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perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten
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in kleinen Gruppen und individueller Betreuung
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ist abwechslungsreich und macht Spass
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alle Energiesysteme werden trainiert
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alle Körperregionen werden trainiert
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jeden Dienstag und Donnerstag um 18:30
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ab 25.- pro Training (je nach Abo)
Gruppentraining Preise
Drop-In
30
CHF
1 Trainingseinheit (1h)
Gültig für 3 Monate
5er Abo
140
CHF
5 Trainingseinheiten à 1h
CHF 28 pro Session
Gültig für 6 Monate
10er Abo
270
CHF
10 Trainingseinheiten à 1h
CHF 27 pro Session
Gültig für 12 Monate
20er Abo
500
CHF
20 Trainingseinheiten à 1h
CHF 25 pro Session
Gültig für 12 Monate
Muskelkraft
Mit STRONG kräftigst du deinen Körper für funktionelle Ansprüche im Alltag und erwirkst dabei echten und nachhaltigen Muskelaufbau, kein kurzfristig aufgeblasenes Egopolster.
Ausdauer
Für eine gute Kondition brauchst du nicht stundenlanges und monotones Cardio-Training. Mit den STRONG Gruppenklassen trainierst du auch dein Herz hochwirksam und effektiv.
Fettabbau
Aufgrund des hohen Volumens und kurzen Pausen eignet sich das STRONG Training hervorragend für effektiven Fettabbau. Ist also eine gute Figur dein Thema, dann bist du genau richtig hier.
Wirbelsäule
Oft vernachlässigt und bei vielen von uns unterentwickelt; die Rumpfstabilität integriert sich wunderbar und (fast) unbemerkt in das STRONG Gruppentraining für eine kräftige Wirbelsäule.
Griffkraft
Eine gute Griffkraft korelliert direkt mit einer besseren Gesundheit, wirkt präventiv gegen Sturzverletzungen und unterstützt dich generell im Alltag beim Tragen von Gegenständen.
Ausgleich zum Personal Training
Ein STRONG Gruppentraining ist sowohl perfekte Ergänzung als auch Alternative zum Personaltraining bei mir. Die Gruppenklassen sind hoch effektiv und auf jedes Trainingsniveau abgestimmt. Durch einen Parkour, den alle Teilnehmer durchlaufen, kann das Training auf die individuelle Ausdauer und Kraft abgestimmt werden.
Drei Gründe zum Mitmachen
Professionell
Der Parkour wird von mir, einem professionellen Personal Trainer, erstellt und geleitet. Die Workouts werden auf die Bedürfnisse und Wünsche der Gruppe ausgerichtet und erlauben Individualität.
Motivation
Du trainierst nicht alleine im Gym und wirst so von der ganzen Gruppe motiviert. 60 Minuten gemeinsam Schwitzen und ans Limit gehen.
Feste Termine
Durch ein bis zwei feste Termine in der Woche gibt es keine Ausreden mehr, sich nicht auf deine Ziele zu konzentrieren und deine Fitness zu verbessern.
Kundenstimmen
“Tolles und ausgewogenes Training! Ueli geht individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden und das Trainingsniveau ein! Professionelle Betreuung, sehr empfehlenswert!"
Sascha
"Bärenstarkes Gruppentraining, das gute Laune macht!"
Aline
"Super Programm für Jedermann(Frau). Ueli geht auf alle Teilnehmenden einzeln ein und passt die jeweiligen Übungen auf das individuelle Leistungsniveau an. Sehr empfehlenswert!"
Mario
Die nächsten Schritte
Anfrage
Fülle das Kontaktformular aus und melde dich für ein Probetraining an.
Probetraining
Ich lade dich zu einem kostenlosen Probetraining ein, entweder am Di oder Do.
Abo
Wenn dir das Gruppentraining gefällt, gibt es verschiedene Abo Möglichkeiten.